Tringan toimialueena on Uudenmaan maakunta sekä Sipoo Itä-Uudenmaan maakunnassa. Alueella toimii myös kolme muuta yhdistystä (Hakki, APLA ja Apus), joiden toimialueet on merkitty oheiseen karttaan sekä paikallisjaosto Lullula Raaseporissa.

Yhdistyksillä on omat, BirdLife Suomen vahvistamat havaintojenkeruualueensa, joissa ei ole päällekkäisyyksiä yhdistysten välillä. Hakin, APLAn ja Apuksen havaintojenkeruualueet ovat samat kuin niiden toimialueetkin. Näin ollen Tringan havaintojenkeruualue on oheisessa kartassa keltaisella merkitty alue. Tringa-lehden katsauksissa julkaistaan kuitenkin perinteitä noudattaen havaintoja koko Tringan toimialueelta.